宝宝中暑后处理的三大误区

 
误区1:过量饮用热水
 
虽然中暑后需要补充水分和盐分,但过量饮用热水,反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失,严重时还有可能引起抽风。
 
正确的做法是:给宝宝少量、多次饮水,以淡盐水和凉白开水为主。
 
误区2:过量进食
 
中暑后宝宝体质较弱,如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻,反而会增加消化系统的负担,不仅营养物质不能被充分吸收,还会加重病情。
 
正确的做法是:尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物,以适应夏季的消化能力。
 
误区3:冷饮降温
 
也许你认为吃些冷饮可以给宝宝降降温,于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上,这样做对宝宝的身体有害无益,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。
 
正确的做法是:可以给宝宝喝一些鲜果汁。
 
如何预防
 
1.幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段(上午10点到下午3点)。
 
2.从事户外活动时,每隔20分钟就应该休息一下,并补充水分和电解质。
 
要有效预防小孩暑热症,家长们务必要做好防暑降温工作,居室内通风降温,让孩子睡足觉,但午睡时间不宜太长,尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养,要少喝饮料多喝水,多吃蔬菜水果,饮食不宜过于清淡和过凉,大汗后不宜冲冷水。

 

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